Vero e proprio allenamento! Portare l’attenzione sul nostro corpo, prima come esercizio e poi come stato naturale, ci serve per sentirci sicuri, protetti e per interpretare al meglio i messaggi verbali e non delle altre persone e dei contesti.
Come posso eliminare lo stress? E’ necessario rallentare la vita? Da dove nasce lo stress? Lo sentiamo in continuazione; lo stress,
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Cosa ci spinge ad agire? Nel nostro agire che tipo di esperienza cerchiamo? La cerchiamo veramente? Che risultati ci sono? Ormai
Diventando consapevoli possiamo seguire i cicli della natura, dell’universo e della vita. Diventando consapevoli possiamo liberarci di alcuni cicli. Diventando consapevoli
Qual’è la differenza tra sentimento ed emozione? Usiamo pure l’esempio che ho sentito fare da Santi Yogi e in particolare da
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