Pensare positivo funziona? Probabilmente sì, ma ci sono queste domande-pensieri che risuonano in molti di noi:
– prima di tutto ma cosa significa positivo?
– qualcuno dirà “io ci ho provato ma non funziona”, oppure “non ci credo”
– non fa per me, dopo un pò cedo
– ma come si fa a controllare o cambiare quello che si pensa?
– infine (ma la lista potrebbe continuare) “ma ci sono quelli nati con la camicia”
Insomma quando si tratta di positività, di benessere e di ognuno di noi, bisogna sempre andarci piano perché tutti abbiamo la nostra storia giusto?
La prima riflessione è proprio su cosa sia “il positivo”. Nel mio libro AGISCI SEMPRE RESTANDO DENTRO. Purpose, benessere e spiritualità tutto in UNO, scrivo che 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐮𝐢 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨. La positività che cerchiamo potrebbe non essere quello che ci serve o magari, più probabile, siamo già dove dobbiamo essere.
La seconda riflessione è scientifica. Tra le funzioni della 𝐜𝐨𝐫𝐭𝐞𝐜𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 c’è quella di dare contesto a quello che facciamo, che significa che perché una cosa funzioni a livello neurale ci dobbiamo credere veramente, potremmo dire credere neuralmente.
Pensare positivo quindi funziona solo se ci creiamo quel contesto interiore e ambientale di realtà. Per me sapere questo risolve tanto, ma allo stesso tempo non è questa la parte più difficile?