E’ un vero e proprio allenamento! Portare l’attenzione sul nostro corpo, prima come esercizio e poi come stato naturale, ci serve per sentirci sicuri, Se non c’è attenzione, che è ascolto, focus e consapevolezza sul momento presente, il rischio è quello di rincorrere il futuro e non Accettazione è ascolto. Nel lavoro l’ascolto ci serve per accogliere la trasformazione e aumentare la nostra consapevolezza emotiva. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hartzmann/sunny License code: RYD02P3RT6HM4QXP
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Vero e proprio allenamento! Portare l’attenzione sul nostro corpo, prima come esercizio e poi come stato naturale, ci serve per sentirci sicuri, protetti e per interpretare al meglio i messaggi verbali e non delle altre persone e dei contesti.
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