Con soli 8 minuti di consapevolezza e focus abbiamo aperto il @tedxcortina #countdown. Questa pratica la potete fare in ogni momento della giornata, per evolvere dentro, per stare meglio o per fare meglio la vostra attività. Grazie ????#UNO
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Vero e proprio allenamento! Portare l’attenzione sul nostro corpo, prima come esercizio e poi come stato naturale, ci serve per sentirci sicuri, protetti e per interpretare al meglio i messaggi verbali e non delle altre persone e dei contesti.
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